Så er der nyt fra Klinikken på Nørregade
**QIGONG MED ANNE-MARIE – RO, BALANCE OG NY ENERGI**
Har du lyst til at gøre noget godt for både krop og sind? Så kom og oplev Qigong hos **Klinikken på Nørregade i Bjerringbro**, hvor Anne-Marie Moss guider dig gennem de gamle kinesiske helseøvelser.
Qigong er rolige, langsomme og kontrollerede bevægelser, der kombineres med dyb vejrtrækning og koncentration. Træningen hjælper dig med at finde ro, forbedre din balance og koordination og styrke din kropsbevidsthed.
**Hvad kan Qigong gøre for dig?**
Give mere ro og overskud i hverdagen
Styrke balance og koordination
Forbedre kropsbevidstheden
Hjælpe dig med at slippe spændinger og stress
Give dig mulighed for at bevæge kroppen i et roligt tempo
Skabe et frirum med fokus på dig selv og dit velvære
### Alle kan være med!
Du behøver hverken at være smidig, stærk eller erfaren for at deltage. Øvelserne kan tilpasses den enkelte, og de kan også udføres siddende. Vi lægger vægt på, at du kan træne i dit eget tempo og føler dig tryg undervejs.
### Mød din instruktør – Anne-Marie Moss
Anne-Marie har en fireårig uddannelse som Qigong-instruktør og er desuden uddannet ergoterapeut. Med sin faglige baggrund har hun fokus på, at øvelserne udføres så hensigtsmæssigt som muligt, og at der tages hensyn til kroppens led, nakke, ryg, lænd, skuldre og knæ.
### Find det hold, der passer til dig
**Mandag – nybegynder/let øvet**
Her får du en god introduktion til Qigong og mulighed for at lære bevægelserne i et roligt tempo.
**Mandag – let øvet/øvede**
For dig, der allerede har erfaring med Qigong og gerne vil arbejde videre med øvelserne.
**Torsdag – nybegynder/let øvet**
Et hold, hvor du kan komme godt i gang og opleve glæden ved de rolige bevægelser.
**Sted:** Salen hos Klinikken på Nørregade
Nørregade 8A, 8850 Bjerringbro
Se holdenes tidspunkter og tilmeld dig via vores Facebook-begivenheder.
**Giv dig selv tid til at finde ro, styrke din balance og mærke kroppen på en ny måde.**
Vi glæder os til at byde dig velkommen til Qigong hos Klinikken på Nørregade!
*Du behøver ikke at være ekspert for at begynde – du skal bare have lyst til at være med.*
Har du lyst til at gøre noget godt for både krop og sind? Så kom og oplev Qigong hos **Klinikken på Nørregade i Bjerringbro**, hvor Anne-Marie Moss guider dig gennem de gamle kinesiske helseøvelser.
Qigong er rolige, langsomme og kontrollerede bevægelser, der kombineres med dyb vejrtrækning og koncentration. Træningen hjælper dig med at finde ro, forbedre din balance og koordination og styrke din kropsbevidsthed.
**Hvad kan Qigong gøre for dig?**
Give mere ro og overskud i hverdagen
Styrke balance og koordination
Forbedre kropsbevidstheden
Hjælpe dig med at slippe spændinger og stress
Give dig mulighed for at bevæge kroppen i et roligt tempo
Skabe et frirum med fokus på dig selv og dit velvære
### Alle kan være med!
Du behøver hverken at være smidig, stærk eller erfaren for at deltage. Øvelserne kan tilpasses den enkelte, og de kan også udføres siddende. Vi lægger vægt på, at du kan træne i dit eget tempo og føler dig tryg undervejs.
### Mød din instruktør – Anne-Marie Moss
Anne-Marie har en fireårig uddannelse som Qigong-instruktør og er desuden uddannet ergoterapeut. Med sin faglige baggrund har hun fokus på, at øvelserne udføres så hensigtsmæssigt som muligt, og at der tages hensyn til kroppens led, nakke, ryg, lænd, skuldre og knæ.
### Find det hold, der passer til dig
**Mandag – nybegynder/let øvet**
Her får du en god introduktion til Qigong og mulighed for at lære bevægelserne i et roligt tempo.
**Mandag – let øvet/øvede**
For dig, der allerede har erfaring med Qigong og gerne vil arbejde videre med øvelserne.
**Torsdag – nybegynder/let øvet**
Et hold, hvor du kan komme godt i gang og opleve glæden ved de rolige bevægelser.
**Sted:** Salen hos Klinikken på Nørregade
Nørregade 8A, 8850 Bjerringbro
Se holdenes tidspunkter og tilmeld dig via vores Facebook-begivenheder.
**Giv dig selv tid til at finde ro, styrke din balance og mærke kroppen på en ny måde.**
Vi glæder os til at byde dig velkommen til Qigong hos Klinikken på Nørregade!
*Du behøver ikke at være ekspert for at begynde – du skal bare have lyst til at være med.*
Klinikken på Nørregade er kommerciel partner med VORES Bjerringbro og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Klinikken på Nørregades på deres hjemmeside.
åbningstider
Mandag: 10.00 - 17.00
Tirsdag: 07.00 - 16.00
Onsdag: 08.00 - 16.00
Torsdag: 10.00 - 18.00
Fredag: 07.00 - 16.00
(Ind i mellem åbent Lørdag og Søndag)
